Warsztaty psychologa-praktyka

---

9 czerwca 2022 r. na zaproszenie Ukraińskiego Centrum Praw Człowieka i Rozwoju Innowacji Edukacyjnych odbyły się warsztaty psycholog-praktyk Olga Kramarenko.

 

W warsztatach wzięli udział niezależni studenci, młodzież szkolna oraz przedstawiciele różnych zawodów.

Podczas warsztatów każdy otrzymał coś pożytecznego dla siebie. W szczególności uczestnicy dowiedzieli się o ćwiczeniach, które pomagają „ugruntować się” podczas niepokoju lub napadów paniki. Jednocześnie omówiono problematyczne kwestie dotyczące:

- wyrzuty sumienia w czasie wojny;

- omówiono praktyczne zalecenia dotyczące poprawy jakości snu.

 

Czy wiesz, że warto prowadzić pamiętnik snu?

Ponadto Psycholog udostępnił przydatne linki do kanałów telegramów o orientacji psychologicznej, chętnie udzielił praktycznych porad w kwestiach, które były zadawane podczas warsztatu.

Organizacja pozarządowa „UKRO” serdecznie dziękuje Pani Oldze, a także wszystkim uczestnikom warsztatów!