Практикум від психолога-практика

---

 

На практикумі були присутні студенти ЗВО, школярі та представники різних професій.

Під час практикуму кожен отримав щось корисне для себе. Зокрема, учасники дізналися про вправи, які допомагають «заземлитися» під час тривожності або панічної атаки. Разом з тим, було обговорено проблемні питання щодо:

-        докору сумління під час війни;

-        обговорено практичні рекомендації щодо покращення якості сну.

 

А ви знали, що корисно вести щоденник сну?

Крім того, Психолог поділилась корисними посиланнями на телеграм-канали психологічного спрямування, радо надавала практичні рекомендації щодо питань, які були задані в процесі практикуму.

ГО «УКРО» висловлює щиру вдячність Пані Ользі, а також всім учасникам практикуму!